SARAH SCHAERLAEKEN THÉRAPEUTE
La thérapie brève systémique stratégique
Qu'est-ce que c'est ?
UNE PETITE LIGNE D'HISTOIRE
La thérapie brève est née aux Etats-Unis et est le fruit d'un travail de recherche du Mental Research Institute (MRI) mené par l'école de Palo Alto dont le père fondateur est Gregory Bateson.
La thérapie brève systémique stratégique c’est l’art de trouver pour chaque patient la relation thérapeutique sur mesure avec une approche interactionnelle, non normative et non pathologisante à l’aide de tâches stratégiques, à réaliser entre les séances, qui rendront le changement possible.
Le thérapeute, par l’écoute et la bienveillance cherche à comprendre « comment » une difficulté de vie est alimentée dans le présent.
Le but de la thérapie est de soulager les souffrances et d’aider le patient à voir son problème sous un angle différent, à travers des stratégies, afin qu’il puisse réagir autrement et lui permettre de défaire progressivement les nœuds de son problème.
« Le problème c’est la solution »
Paul Waltzlawick
Thérapie individuelle
Troubles anxieux (attaques de panique, phobies, stress), troubles de l'humeur (dépression, burn out,...), troubles du sommeil, troubles alimentaires (boulimie, anorexie,...), troubles obsessionnels compulsifs, troubles sexuels,...
Je vous aide à modifier la relation que vous entretenez avec vous-même, avec les autres ou avec le monde en général.
Nous trouvons ensemble des solutions efficaces afin d'améliorer votre qualité de vie.
Thérapie de couple
Conflits, disputes fréquentes, choix de vie divergents, jalousie, séparation difficile, mauvaise communication, co-parentalité, aventures extra-conjugales, ...
Je reçois le couple au premier entretien, et par la suite, suivant les situations, ensemble ou séparément.
Mon approche thérapeutique est de comprendre ce qui génère de la souffrance ou de l'insatisfaction pour l'un et/ou l'autre des partenaires.
Thérapie familiale
Pour les adultes ou les couples rencontrant des difficultés relationnelles au sein de leur famille (conflits avec les parents ou beaux-parents, conflits avec les enfants, les frères et sœurs,...)
Dans un premier temps je m'entretiens avec la personne "demandeuse". S'il s'agit d'un jeune de moins de 16 ans, je reçois aussi l'adulte référent.
Par la suite, j'accompagne le ou les membres de la famille ensemble ou individuellement.